因此，切不可擅自滥服铜制剂，以预防过量中毒。? 目前人们膳食中铜元素偏低，对身体健康很不利。同时，也可有意识地使用铜制炊具，帮助机体摄取补充铜元素。很多家长不理解，自己的孩子跟自己同样的饮食，居然会铜超标。但应该着重指出的是，人体对铜的需求量与中毒量十分接近。下面我们就来看看铜超标对身体的危害，以及可能引起铜超标的一些因素。因此，必须藉助膳食来提高铜的摄入。? 现在许多食物都过量加入添加剂，这是比较常见的现象。所以很容易出现铜元素超标的情况。
微量元素铜超标的孩子怎么引起的呢，在各种食品中，首数动物肝脏的铜含量为最高，其次是猪肉、蛋黄、鱼类、蛤、蚌、牡蛎和贝壳类食物，其他如香菇、芝麻、黄豆、黑木耳、果仁、杏仁、燕麦、荠菜、菠菜、龙须菜、芋头、油菜、香菜等。这就要求小孩子的饮食要特别注意，最好能天然一些，否则就容易引起微量元素铜超标。
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