6-0。若以每天亲喂体重6公斤的宝宝来计算，妈妈每天必须制造600ml的奶量，所消耗的热量相当于跑步60分钟、走路110分钟、拖地2小时的运动热量。产后瘦身最重要的法宝
喂奶瘦不下来的原因，坚持哺乳，坚持哺乳，坚持哺乳，
7大卡的热量。很多人都知道对于产后妈妈而言哺乳喂养不仅有助于喂养出健康的宝宝，满足宝宝成长对各种营养的需要，同时还具有促进伤口愈合等强大的作用。只要短短2周，哺乳妈妈即可轻松减重1公斤。临床发现哺乳妈妈比较容易恢复苗条身材，因为喂乳1ml的母奶，平均会消耗妈妈0。
喂奶瘦不下来的原因，特别是对于那些产后希望可以尽快恢复身材的人而言，母乳喂养还具有减肥的作用呢?但是并不是每个人都可通过这样的方法顺利找回好身材的，那么这是怎么一回事呢?
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