二、老是做梦怎么办
为啥老是做梦，一、为啥老是做梦
经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；精神上的，神经紧张之类；睡姿不良。做梦，大多都是由于精神紧张造成的，有些人梦到有人勒着自己的脖子，可能是自己的脖子部位有东西压着。最主要的问题可能在精神上，压力应该比较大。睡觉前喝一杯牛奶有助于更好的睡眠。有人经常梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了，第二可能就是胃不好。我们有时候睡觉会感觉到特别特别的累，睡觉做梦其实也是大脑在高速的运转。
为啥老是做梦，还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张。如果晚上做了噩梦之后，醒来之后，头脑也是会昏昏沉沉的。
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