2.维他命D可由日光照射产生，所以又名“阳光维他命”，它能提高肌肤的吸氧水平和生长速度，对新陈代谢有良好作用，并能调节感光质的形成。下面我来为大家科普一下。缺乏维他命A容易造成肌肤粗糙、黏膜干燥，容易角化发炎，出现鳞屑、棘状丘疹等状况。因为当今时代被大家称作是看脸的时代，能通过维生素来得到一张白净的脸，让很多皮肤不好的青年们看到了希望。经常摄取β-胡萝卜素来补充维他命A不会产生过剩的现象。植物中含有多种维生素，那到底哪一种是我们需要的呢？
维生素美白，相信大家都知道维生素有很多种，包括维生素a维生素b维生素c等等，在这里，我不是单纯的讲维生素，而是讲维生素与美白的关系。
哪一种维生素可以让我们的皮肤变得美白呢？1.维他命A又称美容维他命，与肌肤免疫力有关，它能保持细胞的正常功能和组织的完整性，使肌肤润滑、弹性充盈不易衰老。一提到美白，大家估计就来了兴趣。
维生素美白温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！