第一，减肥。有的学者做过动物实验，在白鼠脑中的情绪中枢部位埋入一个电极，刺激脑细胞就引起防御性反应，白鼠躲到角落里，缩成一团。
为什么会突发心脏病，心血管疾病发生的原因是相当复杂的，其心理因素对心脏病的产生起着不可忽视的作用。由此可见，紧张的情绪刺激如果由暂时的变为长期，就会使机体发生一系列变化，如心律不齐，以致高血庄、冠心病等心血管疾病。就是说长期的反复的消极情绪，在心脏病的发生中占有重要的地位。这样连续刺激3—4小时后，小鼠的机体就发生明显的失调：血压升高，心率、呼吸频率改变。心脏病是很多中老年人严重危害到自己生命安全的一种疾病，这种疾病在平常的时候是不会出现比较明显的症状表现，但是等到发病的时候都是非常突然的，这种疾病的病情原因也是相当复杂的，如果是发病的话就会导致患者没有办法自主呼吸的，必须要在第一时间就送到医院里面进行抢救的。
更有甚者，有的动物在类似的条件下，出现严重的心脏衰竭，或血管梗塞。
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