早上起床，一杯35-40℃温开水，200ml即可，是胃肠最喜欢、最舒适的温度。
为什么吃粉胃不舒服，米粉属于淀粉类的食物，如果你的胃功能不太好，吃了这类食物会让胃酸大量分泌，你就会有胃不舒服的感觉了，同样，如果空腹吃红薯，也会有这样的感觉，但是，如果是咸味的或是无味的，不舒服的感觉就不是很明显，比如，馒头，米饭，饼，包子等
养胃第一步，早餐不能省。养胃措施:
为什么吃粉胃不舒服，经过一夜的休息，清晨，人体处于缺水状态，喝点水，是不错的习惯。粉这种食品是非常受人欢迎的了，因为其口感Q弹、非常的有嚼劲并且吃起来非常的顺滑并且含有很丰富的维生素C亦或者是铁、锌等等微量元素，所以喜爱它的人有很多。早起后，胃酸较多，此时，吃早餐，来中和胃酸，避免其损害胃粘膜。日常喝水，要注意，喝温热的白开水，少喝冷水。并且，此时，喝点温水，有助于唤醒胃气，有利于早餐的营养吸收与消化。然而有些人会出现这么一种情况，就是吃完粉之后胃不舒服，出现有这种情况非常的令人困扰，人们都想了解其原因下面就来介绍一下为什么吃粉胃不舒服?
为什么吃粉胃不舒服温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！