＊ 加重刺激的东西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。在饮食方面多加注意可以起到事半功倍的效果：
胃酸是怎样引起的呢，＊ 不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜（溃疡），从而刺激胃肠而发生疼痛。＊ 不吃冰冰和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。生活中我们经常会遇到胃酸这样的现象，尤其是早上没吃饭，或是吃了刺激性的食物过后大量的胃酸会让我们很难受，少量的胃酸可以帮助消化，可如果胃酸太多反而会伤到肠胃引起肠炎或胃炎膜腐蚀，胃酸患者吃了比较酸的食物之后，大量的胃酸就会分泌出来，那么胃酸是怎么引起的呢？
胃酸是怎样引起的呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！