吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。
胃胀气怎么快速放屁，也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
1、细嚼慢咽
胃胀气怎么快速放屁，2、喝醋
被工作压力、学习压力所困扰，越来越多的年轻人不能够按时吃饭，最终得了胃病，很多人胃部经常出现胃胀气的情况，严重的影响了个人生活，这种大多是因为消化系统引起胃部疾病。3、吃饱后不要马上坐着
吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。其实胃部胀气有很多方法可以快速的排除，本文就为大家介绍了快速排出胀气的方法，一起来看看吧。
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