豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、甘蓝中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品——
胃胀喘不上气怎么回事，胃胀气是我们的生活中比较常见的一种胃病。气体。那么对于这样的一种疾病有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？生活中容易产生胀气的食物都有哪些：
很多人在饭后总是容易感到胃胀气，甚至是喘不上气来，这到底是什么引起呢？但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。下面小编就来跟大家说说。1、当心易“生气”食品
胃胀喘不上气怎么回事，其实，长期饮食不规律、狼吞虎咽、精神压力等都会引起胃胀气。
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