当遇到浓雾天气，要尽量减少外出。 晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。从太阳出来的时间推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。吃青菜是一方面，当然还要注意以下方面:
雾霾中毒怎么办，雾霾天气防护八大方法:
可以改在太阳出来后再晨练。雾霾天气的出现严重的影响到了，我们生活还有工作，而且如果不注重一些预防的话那么也会导致雾霾中毒的出现，所以在生活当中尤其是经常会出现雾霾的地区一定要做好预防工作，只有这样子才可以更好的降低，因为雾霾而出现中毒的现象更好的保证自己的身体健康，
雾霾中毒怎么办，二、尽量减少外出。一、避免雾天晨练。也可以改为室内锻炼。当发现雾霾中毒的时候一定要及时的去接受治疗坚持服药，但是在生活当中最重要最根本的就是应该做好预防保健工作，只要做好预防才可以减少，可能出现的中毒问题，从而更好的保证自己的健康，
雾霾中毒怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！