解释：其实，人人都知道夏天午睡重要，但午睡的效果好坏，不是靠人的感觉，而是看如何睡、睡多长时间。
午睡后头晕怎么办，饭后先别急着睡
误区：一般午睡后，人都会觉得精神为之一振，所以认为中午只要睡了，就能达到效果。
午睡后头晕怎么办，午睡还真有不少讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。相信大多数学生和上班族都会有一个疑问在脑袋里，那就是为什么午睡后起来就会感觉头晕，不清醒，而且还口干舌燥的感觉，其实这个和睡觉的环境姿势和时间都有着密不可分的关系，那么你到底是属于那种情况，怎么才可以让午睡后不再头晕勒？
最好是一个小时多以后比较好~、或者你可以在饭后30分钟里一直站着，这样比较不容易胖！
下面跟着我一起学习一下吧。
午睡后头晕怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！