南瓜还可保护胃粘膜,帮助消化。因此对养胃护胃有很大的帮助。2、南瓜
五种食物促进胃消化，从此告别消化不良，南瓜性温,味甘。1、小米
但是小米中所含蛋白质中氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以产后的妇女不能完全以小米为主食,应注意搭配以免缺乏其他营养。我们常常会遇到消化不良的症状，肠胃蠕动功能减弱、食物过硬等都会引起消化不良。南瓜内含有丰富的维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅,汞和放射性元素,吃南瓜可起到解毒的作用。胃不好的人常吃小米对养胃有非常好的帮助,小米具有暖胃安神的功效,而且小米中所含的蛋白质营养价值并不比一般大米要高。
五种食物促进胃消化，从此告别消化不良，胃部是一个很“矫情”的部位，需要我们好好的保养和调理，日常生活中利于养胃的食物有很多，你都吃对了吗？
五种食物促进胃消化，从此告别消化不良温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！