二、如何纠正错误的呼吸方法
下巴后缩怎么锻炼，一、下巴后缩的后天因素
就是自己的呼吸方法不对，导致下巴后缩。还是有一些方法可以改善后天原因形成的下巴后缩情况的。这种错误的呼吸方式就是用嘴呼吸，就是吸气呼气的时候，习惯用嘴去呼吸而没有用鼻子呼吸，这样的呼吸习惯长期下来就会导致下巴后缩的后果，国外也已有科学家对一对双胞胎做过实验，而实验结果证明事实确实如此，长期的呼吸不当是会导致下巴后缩的。比如说，有些人就是由于偏爱用哟呼吸才会形成了下巴后缩。很多女生都觉得这个是天生的，是爸爸妈妈基因遗传决定的。下巴后缩的人都有这样一种体会，短小的下巴，从侧面看起来是不太好看的，而且整张脸还会带给人一种鼓鼓的、肉肉的感觉。
下巴后缩怎么锻炼，其实，这个问题有些人可能是后天原因导致的。不少人觉得下巴后缩是遗传造成的，后天再怎么锻炼也是于是无补的，其实不然。
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