玉米须才是最有价值的，尤其是除湿气。而茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜，很适合胃不好、胃寒的人饮用。
夏季去湿排毒的方法有哪些，夏季去湿排毒的方法：
罗布麻茶叶含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，因而具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。茯苓，虽然它其貌不扬，但是功效却很好，很多人有的都不认识这个东西叫什么，这次以后去农村，可以采一些回来了。
夏季去湿排毒的方法有哪些，在夏天的时候，天气非常炎热，空气的湿度也比较大，所以人体内很容易出现湿毒，如果平时的饮食不加以注意，而且很少运动锻炼的话，体内的湿毒会越来越重，然后就会出现很多不适症状，那么在夏天的时候，排出体内的湿毒有哪些方法呢？
如果感觉头发爱出油，脸部油亮，便多粘稠，经常觉得身体困倦没有胃口，肠胃胀气，那么说明身体有湿气堆积了。地瓜本身没有直接的祛湿作用，但是地瓜干是一种非常健康的粗粮，含有丰富的膳食纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便，排除毒素，身体自然就会感到轻盈。
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