剧烈运动后人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗孔开大，排汗增多，以方便散热，此时如洗浴冷水浴会因突然刺激血管立即收缩，血液循环阻力加大，心肺负担加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病，而如洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中.
想减肥运动后能马上喝水吗，一、不宜立即休息。所以，剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作，呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。现在有很多的减肥达人说运动减肥是非常好的一种办法。
很多人会问在减肥运动以后可不可以喝水呢?接下来，我们就要来通过一些详细的资料一起来看一看运动以后能不能喝水。剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。减肥，是一个从古至今都在流传的一个话题。二、不宜马上洗浴。
想减肥运动后能马上喝水吗，此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。只要是在以骨感美为美的时代，人们都会千方百计的想着如何来让自己减肥。
想减肥运动后能马上喝水吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！