即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等)，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。2、保持皮肤清洁
想减少青春痘？建议这样做，切记不要挤痘痘，防止便秘。1、避免情绪焦虑和紧张
保持乐观愉快的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药。常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。青春痘是由于内分泌失调而形成，许多人面对青春痘都束手无策，或者是用错误的方法解决，例如用手挤痘、乱用化妆品等，这样不仅不能减少痘痘，还会留下痘印造成更严重的后果，想要减少青春痘，建议这样做。3、 在饮食方面要注意“四少一多”
想减少青春痘？建议这样做，洗脸既不能太勤也不能太少，每天2-3次即可。
想减少青春痘？建议这样做温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！