3、含血清素：安定神经，促进睡眠，解除焦虑，消除饥饿感。
香蕉减肥法三天瘦6斤，这6个小密招让你轻松减肥，香蕉减肥法的原理
2、含膳食纤维：香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，有助于消除便秘，减肥瘦身。香蕉是很多人都喜欢的一种水果，香蕉的味道不仅美味，而且还有排毒减肥、消脂肪、补充维生素等等作用，如果按照正确的方法来吃香蕉可以让你三天就瘦下来6斤，所以这也是明星为什么喜欢吃香蕉的原因。4、含醇素：香蕉含大量的醇素，可以帮助消化，另外，其中的镁也能提高醇素的活性，并保持肠内水分，帮助排便，防便秘。1、含维他命B1、B2：促进糖类和脂肪的代谢，预防浮肿，消除疲劳。
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香蕉减肥法三天瘦6斤，这6个小密招让你轻松减肥温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！