多吃具有利尿作用的食物如香蕉、鳄梨、黄瓜等，及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物，帮助加快新陈代谢速度，即健康又有利于肌肤排水。
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方法二、高钾质餐消水肿
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2、用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。瘦脸现在也是很流行的，瘦脸的方法比较多，在瘦脸的时候，可以根据自身需求进行选择，这样对达到的瘦脸效果才好更好，常见瘦脸方法就是饮食，这样的做法对身体没有任何损害，而且对消除脸部多余脂肪也是很有帮助的，那消除水肿型大脸也是有不错方法，下面就详细的介绍下。能够帮助消除浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物，都是浮肿脸变身的好帮手。1、做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。反复两个步骤，始终保持呼吸自然，使面部血液循环良好。
消除水肿型大脸方法有什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！