给宝宝补锌除了要选对方法，选对食材之外，还需要注意补锌的最佳时机。很多家长图方便把钙锌放在一起补，但其实这两种微量元素最好分开补，顺序最好是“先锌后钙”，白天补锌，晚上补钙，吸收效果更好。小孩子补锌什么时候吃最好
小儿补锌什么时间最好，此外，需要注意的是，补充锌剂大约2-3个月，不可过量补充，不然易引起贫血。0-3岁这段儿童时期可是宝宝茁壮成长的关键时期，家长自然都希望自己的宝宝快高长大。婴儿补锌什么时候吃最好?
对幼儿来说，及时的补充锌元素是非常有好处的，孩子缺乏锌元素会影响发育，会影响钙质的补充，对于小儿来说，要想补充锌元素，最好的时间段是在0到3岁，因为这个时候是孩子生长发育比较关键的时刻，如果出现缺乏锌元素，对孩子的影响比较大，及时的补充，才能够避免孩子发育出现问题。除了要注重补锌时间外，对于成长发育中的宝宝最重要的还是科学安排一日三餐，即食物多样化、多吃蔬菜水果和薯类、常吃奶类、豆类及其制品。但是也正是因为这一心理，不少家长都错误地给孩子大补特补，反而导致宝宝身体出现问题。不满6个月的小宝宝每天约需锌3毫克，7-12个月每天需锌5毫克，1-10岁每天约需锌10毫克。
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