蒙头睡觉既容易导致呼吸不畅，又会吸入大量二氧化碳，对身体健康有害。有的人都躺在床上了还吃点零食，这更是不利于健康的。睡觉不要喝太多的水，特别是凉水，水湿内停，夜尿增多，凉水太多还有可能伤肾。第一、过饥过饱
小孩睡觉突然哭，吃的太多睡觉不利于我们的脾胃消化，化湿成痰，大伤阳气。
小孩子在睡觉的时候总是会半夜突然哭起来，这样就会让家长们感觉到非常的烦躁，但是却也找不到一点儿办法可以去改善这种情况的发生，这其实就是由于宝宝们没有进入到深度睡眠的状态，或者是身体不舒服而引起，多半就是因为尿裤子，或者是饥饿而导致，可以有针对性的进行处理。第三、不宜掩面
小孩睡觉突然哭，饥饿状态入睡总是睡不着难以入眠因为肠道空虑。第二、大量饮水
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