3.枸杞
小孩眼睛充血怎么办，吃什么好，清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。2.大枣
大枣是一种营养非常丰富的水果，其中的维他命，氨基酸的含量都是非常高的，对保护视力，由其是视网膜具有很大的帮助。1.补充维生素A
小孩眼睛充血怎么办，吃什么好，使用人工泪液，减少干涩。孩子的饮食是要非常注意的，因为饮食不当是可以直接影响身体健康的。
可以多吃富含维生素A，胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时，多吃含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。
眼睛出现充血的情况，不妨先从饮食调理上下手，如果几天后并没有好转，就需要到正规医院进行诊断和治疗了。
小孩眼睛充血怎么办，吃什么好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！