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小孩缺钙吃什么好呢

制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。

小孩缺钙吃什么好呢,1、蛋花豆腐羹

2、鱼菜米糊

小孩缺钙吃什么好呢,原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。

小孩子缺钙的现象不可忽视,因为孩子缺钙就不利于他的骨骼成长和发育,而孩子缺钙,可以通过日常的饮食帮助补钙,比如蛋花豆腐羹或者是鱼菜米糊等,这些辅食有很好的补钙效果。原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。

营养分析:鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。

小孩缺钙吃什么好呢
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