多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，对抵抗感冒有很大帮助。久食，轻身不老延年。猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。1、葡萄
小孩有痰吃什么水果疗效好，同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。”
小孩感冒了是家长们最担心的，因为孩子对感冒的抵抗力非常低，如果不及时治疗的话很有可能会造成更严重的并发症，甚至威胁孩子的生命安全，因此，治疗孩子感冒的时间非常迫切，而治疗不仅仅要依靠药物，还要依靠食物疗法，例如吃水果，那么，小孩有痰吃什么水果疗效好呢？而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状的效果。《神农本草经》中记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。2、猕猴桃
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