首页网
首页> 鸡蛋,儿童,营养

小孩子吃多鸡蛋好吗

如果食入太多,孩子的胃肠负担不了,会导致消化吸引功能障碍,引起消化不良和营养不良。

小孩子吃多鸡蛋好吗,鸡蛋味道鲜美,营养丰富,很多朋友都十分爱吃。1-2岁的孩子,每天需要蛋白质40克左右,除普通食物外,每天添加1-1.5个鸡蛋就足够了。但是鸡蛋吃多了并不是很好。鸡蛋被认为是营养丰富的食品,它含有蛋白质,脂肪,卵黄素,卵磷脂,维生素和铁,钙,钾等人体所需要的矿物质,其中卵磷脂和卵黄素是婴幼儿身体发育特别需要的物质。鸡蛋里含有丰富的蛋白质等营养物质,是人们在生活中经常吃到的一种食材。婴儿补充铁质需要吃蛋黄,开始时也只能将1/4个蛋黄研碎,放在奶糕中食用,以后逐渐加至0.5-1个。那么对于小孩吃多鸡蛋好吗?但是,鸡蛋吃得越多越好吗?平日里,我们常常做一两个水煮蛋作为早餐,也会经常做炖蛋或者煎蛋作为菜式。

小孩子吃多鸡蛋好吗
完整原文网址https://www.cndzys.com/renqun/ertong/734735.html

温馨提醒:随时光飞逝,岁月变迁,文章观点,准确性、可靠性、难免有所变动,因此文章观点仅供参考!

猜你喜欢
Copyright © 2013-2014 首页网 ALL Rights Reserved