陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。
小孩不能泡脚吗有什么功效吗，俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。俗话说，热水泡脚胜过吃药，很多人几乎都尽可能用热水泡脚，泡脚部分为春夏秋冬，不过可以有效地防感冒，很多的小孩子总是不爱吃饭，挑食，变得免疫力低下，特别是很多的小孩总是爱发烧，爱生病，生病之后很多人几乎才去药物或者是点滴的方式来治疗，长长久久有了依赖性，小孩不能泡脚吗?小孩泡脚对身体来说有什么功效呢!
”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”，这就是花椒。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。国医大师、中国中医科学院主任医师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。
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