苹果、猕猴桃、橙子等水果以及各类蔬菜都是非水溶性食物。孩子便秘出血在平时就要注意调整饮食了。要注意，只有熟透了的香蕉才有这个功能，不熟的香蕉含有很多鞣酸，反而会抑制肠蠕动。便秘对孩子来说，相对大人是比较少的，如果家里的孩子出现便秘，家长一定要注意观察，若发现孩子还伴有出血的情况，要迅速就医。
小孩便秘出血怎么回事，对此家长要多了解便秘的成因以及一些补救的方法。多吃高纤维类的食物。便秘是一个常见而且十分痛苦的问题，但便秘并不是疾病。多吃非水溶性食物。
芹菜、山药、全麦面包、香蕉、木瓜等都属于高纤维类的食物，能增加食物残渣，刺激和促进肠道蠕动。导致便秘的原因有多种，一般便秘超过六个月，就需要去医院做进一步的检查，以防出现其他严重的病情。
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