每天吃鸡蛋控制在1-2个。对骨骼的作用，它能够保证骨骼细胞的健康，软化血管，能够促使血液将营养元素(如钙质)输送至骨骼，促进骨骼对营养的吸收，达到骨骼的正常生长，从而可以保障身体的进一步长高。一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。
小孩吃什么长得高，鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。梨
到了学校除了比对学习成绩、特长爱好，很多父母还会默默的比对孩子的身高，很多家长都以孩子身高高、长得帅长得漂亮为骄傲，也有的家长会觉得孩子长得很好不过个子有点矮，于是想通过饮食等方法调整。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。梨是现实生活中最普遍的水果，它营养价值极高，最常见的功效它可以治疗咳嗽。鸡蛋
小孩吃什么长得高，本文介绍了几种饮食可以帮助骨骼生长，保证身体长高，一起来了解一下吧。
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