根据最新的《中国食物成分表》，纯酸奶的营养成分接近纯牛奶，蛋白质含量一般在2.5%以上。经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。但由于口味好深受小朋友的喜欢，加之各媒体的大肆渲染，让小朋友放弃乏味的纯奶类。
小孩喝什么酸奶最好，有些家长营养知识的匮乏，也会导致错误的选择。儿童喝什么酸奶最营养
其实对于小宝宝来说纯牛奶的营养价值远远高于酸奶，酸奶是经过发酵之后产生的，虽然有丰富的钙磷等营养物质，但是酸奶中都是含有添加剂的，还有酸奶也容易使腹部产生胀气，使得宝宝肚子不舒服的。
小孩喝什么酸奶最好，相对鲜奶，酸奶是有鲜乳或复原乳及益生菌等发酵的，也是钙的良好来源。有些产品看似酸奶，其实只是酸饮料，多为添加剂调配而成，几乎不含奶类，营养价值比较低。所以平时可以少量的让宝宝喝一些酸奶，但是记住千万不可以过量饮用。
小孩喝什么酸奶最好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！