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小孩夜间睡眠不好该怎么办

18个月以上的幼儿一般午睡在一到三个小时。因为这样不仅对孩子的睡眠没有好处,而且还会造成一定的危害。出生一个月的新生婴儿,每日睡眠需达到16~18小时。

小孩夜间睡眠不好该怎么办,一个月到半岁的婴儿每日睡眠需达到14~16小时。一、孩子睡眠不好要怎么办

有许多的小孩子会出现有夜间睡眠不好的情况,引起这种情况的原因是非常多的,有可能是因为睡觉之前进行了一些剧烈运动而引起的、有可能是因为受凉而导致的、有可能是因为太热了而导致的。半岁到一岁的孩子,每日睡眠需达到13~15小时。1、在睡觉之前看电视会做恶梦,不要给孩子养成在睡觉之前看电视或者是其他的一些娱乐活动来使孩子放松,达到孩子轻松入睡的习惯。2、小孩子在三岁以前最好都要午睡。面对小孩夜间睡眠不好这种情况,需要人们注重起来并且积极采取措施来处理,下面就来介绍一下小孩夜间睡眠不好该怎么办。

小孩夜间睡眠不好该怎么办
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