反之，孩子睡眠不好，坏处就不用多说了。
小孩子晚睡有什么危害，早上7点左右起床。那么小孩子晚睡都有什么危害?
1、身高孩子的身高除了取决于父母的基因，还有后天的睡眠、运动、饮食等因素。这里不做多解释，相信家长对机理了如指掌。无论是任何人都应该在晚上11点之前睡觉，因为熬夜对人的身体损伤是非常大的。2、记忆力好的睡眠习惯，能够帮助大脑运行畅快，记忆力也好，读书事倍功半。睡眠是关键的因素之一，因为睡眠中能分泌生长激素。总之，最好晚上8:30之前，就让孩子上床睡觉。尤其是对肾脏，小孩子正处于生长发育的阶段，如果宝宝晚睡的话就很容易出现发育迟缓的现象，而且孩子晚睡还会影响到激素的分泌，所以家长一定要控制孩子的睡眠。
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