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小孩皮肤粗糙如何改善

2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。

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4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。1、饮食中必须有适量的纤维素。

小孩皮肤粗糙如何改善,小孩子的皮肤应该是光滑白嫩的,摸起来会很有手感和弹性,但是现在很多家长会发现,孩子的皮肤经常粗糙,而且会有脱皮的现象,针对这种症状,可以考虑是由于缺乏维生素造成的,在饮食方面,必须要给孩子摄入纤维素,每天定期的使用蔬菜水果,平时一定要养成多喝水的习惯,长时间规律的安排,可以防止皮肤的粗糙。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

3、主食不要过于精细,要适当吃粗粮。

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