每日1-2次。经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，调整自己的生活节奏，调理营养，问题会慢慢好起来的。增进食疗
小孩睡觉说梦话有哪些解决方法，那么，小孩睡觉说梦话有哪些解决方法?下面咱们就来详细了解一下吧。(1)玉竹猪心：猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。
如果通过自我调节难以改善的话，可以通过咨询心理医生，请求医生的帮助。有梦话虽然是很常见的情况，并且一般在成年人身上出现。猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许。加强锻炼
小孩睡觉说梦话有哪些解决方法，但是，很多孩子出现睡觉说梦话的情况，让家长是很紧张的，毕竟孩子的年龄小，出现这种状况肯定是很着急的。
小孩睡觉说梦话有哪些解决方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！