保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果、蔬菜及全麦等谷类。缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试。如果这麽做使症状更糟，则表示你的胃酸过量，勿再服用增加胃酸的药物。下面，就消化不良腹胀可以吃的一些事物和缓解办法来做一个简单的了解吧！
消化不良腹胀吃什么，服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。消化不良腹胀是生活当中会比较令人头疼的一种情况，很多时候都是因为管不住自己的嘴巴才引起消化不良腹胀。保持饮食均衡
检测胃酸
消化不良腹胀吃什么，如果这样做使胃灼热消失，那麽你需要更多的胃酸(可于正餐时，饮纯的苹果汁加水)。所以对于爱吃的朋友来说，更想了解的就是消化不良腹胀可以吃什么，而不是消化不良腹胀要做什么。
消化不良腹胀吃什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！