能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青萝卜最佳，红萝卜次之。
小朋友肚子胀气怎么办，胃胀气吃什么
2、青菜
小朋友肚子胀气怎么办，1、萝卜
最好生吃，对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。小孩子因为经常用一些不容易消化的食物，再加上长时间吃零食，不注意吃饭会出现肚子胀气，这会让孩子变得食欲不振，平时在饮食方面都会造成障碍，肠胃胀气要多给孩子补充一些胡萝卜，山楂，鲫鱼，可以促进消化的食物。能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜
长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
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