②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。引起小腿肌肉僵硬的常见原因大体有以下几种：
小腿肌肉僵硬是什么原因造成的，①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。小腿出现僵硬的时候主要考虑是因为腿部出现的局部痉挛所引起的，出现这种情况的原因有很多种，还有可能是由于人们睡姿不正确或者出现的一些疾病所导致的，出现这种情况需要立刻去医院进行检查和治疗，在治疗时需要了解一些引起腿部肌肉僵硬的原因，这样才能够更好的治愈疾病。
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