饭前二十分钟：牛奶 肉饼蒸蛋(将鸡蛋打碎加盐上锅蒸;土豆丝、肉末、胡萝卜丝、加盐煎成饼放蒸蛋上撒上葱花)《蛤蜊蒸蛋》 冬瓜虾皮汤《蛤蜊冬瓜汤》 蒜泥空心菜《蒜泥苦菊、糖醋藕片、海蜇白菜、凉拌土豆丝、芝麻海带》
小学生一周营养食谱表，早餐：
芹菜豆腐干(新鲜芹菜、豆腐干丝、白菜丝、青椒丝同炒)《芹菜花生米、炸花生米》
小学生一周营养食谱表，小学生的健康关乎于身体的成长，而健康的前提是有营养的饮食。加餐：香蕉，苹果，梨(饭后半小时或早上十点左右吃)
肉末菜粥(将碎肉、胡萝卜粒、莴苣尖、鲜香茹粒、米、盐放入锅中熬四十分钟)《花豆渣子粥、薏米红豆粥、红薯玉米粥、豆浆》
小学生都比较关注自己的饮食方面问题，大家在平时都想要吃一些能对身体有效的食物来调节，小学生一周左右的营养食谱表，要从早餐开始安排，早餐吃得好一些，最好是有肉有汤，也有米类，这样的搭配可以让身体成长的迅速更快。午餐：
小学生营养食谱安排表
豆沙包《煎饼盒儿、哈饼、土掉渣饼、油饼、土豆饼、饺瓜饼》
小学生一周营养食谱表温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！