中医认为，心主血，血汗同源，所以“汗为心之液”。
小月子发汗的最佳时间是什么，最好是产后30天。产妇在分娩时的创伤和出血，以及临产用力等，耗伤气血，以致产后“百节空虚”，抗病力弱，如再强发其汗，必使津液耗伤更甚，而津液又是血液重要的组成部分，血又为气的载体。另注意产后发汗是有讲究的，很多产妇乃至普通人群认为，产后第3天、第7天和30天里要服用中药发一场汗，把体内的毒气和风寒驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。很多产妇乃至普通人群认为，产后第3天、第7天和30天里要服用中药发一场汗，把体内的毒气和风寒驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。大多数时候产妇的身体还是湿气较重的，当然在怀孕以及生孩子这段时间，是不需要排出湿气的。
其实，这种认产后发汗有讲究。其实，这种认为是不科学的。想要彻底排掉体内湿气，完全可以利用好坐月子这段时间，因为生产时的毛孔已经全部打开，所以此时排湿毒效果会翻倍哦!那么，坐月子的这段时间里最佳的发汗时间点是什么呢?
小月子发汗的最佳时间是什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！