这种情况下，需要好好的休息，缓解自己的疲劳，之后脚肿的现象自会消退。1、高温毛细血管充血
夏天脚涨怎么办，如果没得到适当的休息，就更容易产生疲劳的感觉。一、夏天脚肿是什么原因
夏天，天气比较热，脚部血管处于扩张状态，毛细血管充血，所以脚部皮肤、皮下及软组织均呈轻度的肿胀，这和热胀冷缩类似，这是正常现象。很多人一道夏天就会感觉自己身体上的肉变多了，但是实际重量并没有增加，这可能是夏季的时候天气温度过高，身体上的肉就会变得比较松懈。如果过度的疲劳就容易导致脚部的血液无法回流，从而更加剧脚部发肿的症状。脚肿的原因很多，而关于为什么很多人夏天会脚肿，是有其特殊季节性原因的：
夏天脚涨怎么办，大多数人夏天脚都会比之前略有浮肿的样子。有些女性夏季的时候买鞋子会比冬季的鞋子大一码，出现这样的状况一定要清楚身体为什么会浮肿，一起来了解下到了夏天脚涨怎么办吧。
夏天脚涨怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！