3、呼吸因素
斜方肌酸痛是怎么回事，上斜方肌的近端附着点有一部分就在项韧带上，因此项韧带的钙化，也会造成斜方肌的紧张以及活动受限。现代人常常处于低头状态，用电脑时、看书时，玩手机时.....时间长了导致颈部前侧具备头颈前屈功能的肌肉相对紧张，如前、中斜角肌，胸锁乳突肌前部。1、项韧带钙化
斜方肌的主要功能之一就是使头颈部伸直，因此长时间处于和颈屈肌的对抗状态，造成紧张。人随着年龄增长，项韧带会逐渐钙化。
斜方肌酸痛是怎么回事，斜方肌是支持头颈部伸直的主要功能，有着不可忽视的重要作用，但是一旦出现项韧带钙化、颈屈肌紧、呼吸不畅、维持某种姿势太久、负重时间过长等都会引发斜方肌酸痛现象，面对这种症状患者们千万不要不当一回事，必须在第一时间进行正确处理，比如坚持正确的姿势、不做低头党、不长时间维持一个姿势、不长时间负重等都会减轻斜方肌酸痛等程度。
而平时如果过多使用颈椎，甚至长期姿势不正确的话，会加快项韧带钙化进程。2、颈屈肌紧
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