⑤穿之前先撑一下鞋尖，令它稍微宽松一点，尽量选择松软的面料。②用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
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④在脚尖处放一片小小的海绵或者泡沫，可以缓解脚趾被挤压的疼痛。? ?①使用吹风机在鞋头部分吹几分钟停下，反复几次后鞋头会软化，对于挤脚的问题有缓解作用。
鞋子窄了挤脚怎么办呢，鞋子挤脚是我们生活中最常见的一种现象，它总是会给我们带来非常严重比较严重的疼痛感，鞋子长期处于挤脚的状态就会导致脚部起水泡和足外翻等现象，这样对健康也是非常不利的，所以在出现鞋子磨脚的时候一定要想办法缓解才不能对我们造成更大的伤害，下面一起了解下鞋子窄了挤脚怎么办呢。
? ?③把装水的密封袋塞入鞋子中，再放进冰箱冷冻层，等待结冰后拿出，鞋子会松一些。
鞋子窄了挤脚怎么办呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！