一、快走
膝盖疼还能继续跑步吗，所以如果你感觉不适就应该听从身体，休息一段时间。如果只是因为没有热身导致额膝盖疼那是可以继续跑步的，但是也需要你跑完步仔细的拉伸，直到双腿恢复原来的状态。
一般是不建议膝盖疼的时候继续跑步的，因为出现疼痛的感觉则说明你的膝盖已经收到了磨损。
膝盖疼还能继续跑步吗，跑步这是很受人欢迎的一种锻炼身体的方式，其可以很有效的提高人体的心肺功能、并且可以使得人整个身体的肌肉全部运动起来是强身健体非常好的一个选择。其他合适的运动
如果你还是继续增加这种压力，很容易出现严重的后果。如果你只是偶然出现这种情况，那么需要考虑一下，是否是因为运动之前没有活动关节。然而跑步这种运动方式也并非是适合所有人，有些人会有跑步膝盖疼的情况，出现有这种情况是否还能继续跑步就成了一个问题，那么膝盖疼还能继续跑步吗？
膝盖疼还能继续跑步吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！