忌吃姜,西药慎用,不建议过多的活动。2、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。3、损伤日久,多兼有虚证,宜选补益肝肾食物,如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。韧带断裂吃什么好的快
膝盖韧带断裂多久能好,1、韧带断裂首先要多吃高蛋白的食物,精瘦肉、猪蹄、牛奶、乌鸡、蹄筋、鱼虾等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。一般情况下,膝盖上出现韧带锻炼多是由于外伤引起的,最好是及时去医院做相关的检查,然后制定针对性的治疗方案,至于是多久可以恢复,一般是需要根据患者本身的自身情况,一定要听从医生的建议,在平时适当的运动,不过如果韧带没有完全痊愈的话,最好是先卧床休息,尽量不要活动。4、天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片,会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。
膝盖韧带断裂多久能好温馨提醒:随时光飞逝,岁月变迁,文章观点,准确性、可靠性、难免有所变动,因此文章观点仅供参考!