24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药 扶他林乳胶剂 ，采用推拿进行舒筋活血，温经通络。劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛，对膝关节疼痛，患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。运动损伤引起的膝关节疼痛，如在运动过程中导致了膝关节疼痛，要立即停止运动，以免加重损伤。
膝关节以下疼痛是什么原因，伤后24小时内，在痛处进行冷敷，冷敷时间保持30分钟。这种情况可以见于劳损的情况造成的.或有腿骨的骨膜炎的情况造成的.需要确定具体的病情进行疗的.一般情况下疼痛厉害的止痛的药物的应用可以有效的缓解症状,可以配合理疗,针灸等治疗。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛。膝关节以下疼痛主要是因为腰肌劳损导致的，因为长期从事体力劳动会导致我们体力透支，就容易引起膝关节以下疼痛，所以我们建议大家应该要知道膝关节疼痛的缓解方法。切忌热敷、按摩、推拿或用药。
当我们遇到膝关节疼痛的时候，我们建议患者可以多注意休息，然后多按摩疼痛部位跟擦拭一些药酒等。
膝关节以下疼痛是什么原因温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！