中医理论认为,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。2.1、下班或者下课以后出去走走
心烦意乱是怎么回事，那么心烦意乱是怎么回事?
一般下班以后身心比较放松,可以到绿化较好的地方散散步。1、心烦意乱是怎么回事
心烦意乱是怎么回事，我们都知道，心理状态与人体健康是存在一定关系的，如果每天心情都十分差，久而久之身体也就容易出现问题，身体的免疫力也会下降许多。看看绿色的树木,以及地上的野花,暂时不要想工作的事情,心灵会得到暂时的放松。中医将容易发怒称为"善怒",应属于疾病的范畴。2、心烦意乱的调节方法
现在人们的生活水平是非常高的，不过压力也随之而变得特别大，因此有一些朋友不论工作也好还是家庭生活，总是会感觉到心烦意乱。
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