③杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
杏仁有什么营养价值，不能和哪些食物一起吃，1、杏仁的营养价值
②甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。说道杏仁小编又想起了以前家门口的那颗杏树，每到果实成熟的季节，树上就挂满了性子，每天都爬到树上摘杏子，乐此不疲，那么杏仁有什么营养价值呢？④杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。①苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。
杏仁有什么营养价值，不能和哪些食物一起吃，不能和哪些东西一起吃？
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