会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
心慌胃胀到底怎么回事，如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。先弄清楚心慌胃胀的原因后才能更好的进行治疗，那么心慌胃胀怎么回事？
2、吃的太油腻，造成肠道不易消化。肠胃健康是困扰很多人的一个重要的问题，胃胀是很常见的一种现象，引起胃胀气的原因是有很多的，不同的原因引起的胃胀气，有不同的治疗和预防的方法。3、吃的太快。1、生活作息不正常，还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。另外在胃胀气的时候还容易引起心慌，主要是贫血引起的。
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