(220-20)x60%~85%= 120~170
心率92正常吗，女子最高心率=220-年龄。对普通锻炼者来说，最高心率的60%~85%是合适有效的运动心率范围。
运动心率的正常范围计算公式如下：
心率92正常吗，国际一般用220 - 年龄所得值为最大心率。为了及早发现身体潜藏的变化，很多人都会定期去做健康检查，心脏是人们比较关注的一个点，所以心率检查也被越来越多的人关注，心率过高和过低都会影响我们的身体健康。例如一个20岁的女性，她的最适合的运动心率范围即为
男子最高心率=205-年龄。
一般来说，心率只要稳定在60到一百就行，所以健康检测中心率92是正常的，不必太过担心。
心率92正常吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！