因此，专家建议，高血压患者的心率最好不要超过80次/分钟，有心绞痛的病患，晨起心跳次数应控制在55~60次/分钟。心率过快，危害健康，缩短寿命，主要源自于增加心血管疾病的发病率和死亡率。
心跳160有什么危险，那么，心跳160有什么危险?下面咱们就来看看吧。尤其是高血压患者，若经常心率加快，可使血管内血流加速、压力增高，引起血管内膜损伤，在损伤处可出现脂质沉着，形成粥样斑块(即动脉粥样硬化)。
心跳是心脏搏动的结果，心跳次数在医学上称为心率，正常的跳动每分钟60-100次都是正常的，会受到很多因素的影响。因为心率加快、心脏收缩力加强，容易引起心脏左室肥厚，而左室肥厚的高血压病人猝死率明显增加。心率过快易动脉粥样硬化
心跳160有什么危险，因为心率是反映交感神经兴奋性的一个窗口，而交感神经兴奋增强是包括高血压在内的许多心血管疾病发生、发展的重要机制之一。不过，如果心跳次数超过了100次，达到160次，这种情况就很危急了，可能是某些疾病引起的，后造成很严重的后果。
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