富含β-胡萝卜素的食物包括:胡萝卜、南瓜、山药、桃、杏、菠菜和椰菜。一、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。接下来让我们一起来了解一下吧。
心脏不好应该吃什么保健品呢,维生素C的良好来源包括胡椒、绿叶蔬菜、椰菜、西红柿、马铃薯、草莓、橙子、柚子和其它桔类水果,维生素E的最好来源是鳄梨、植物油、麦芽和坚果。心脏是人体比较重要的一个器官,如果心脏出现问题的话,那么对于人们来说将是致命性的打击,那么心脏不好应该吃什么保健品呢?二、薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康。心脏病吃保健品没有什么效果,即使要吃,也要在医生的指导下服用,对于明确诊断的心脏病,建议积极治疗的,注意饮食和适量的运动调整就好了,可以考虑吃一下食物:维生素A(或其前体β-胡萝卜素)、维生素C、维生素E、各种植物性化学物质(包括类黄酮物质以及含硫化合物——如蒜素)、钾以及膳食纤维。
首先你应该知道哪些保健品对于心脏有好处,然后根据自己的喜好来进行选择,那么心脏不好应该吃什么保健品呢?
心脏不好应该吃什么保健品呢温馨提醒:随时光飞逝,岁月变迁,文章观点,准确性、可靠性、难免有所变动,因此文章观点仅供参考!