对于此类患者要注意自身适当的调节，尽量避免情绪过于激动，保持乐观心态，不要长时间在密闭的空间逗留，避免过度劳累，经常开窗通风等，一般会有所改善。在现代社会，不少人都曾经或者正经受着胸闷气短的折磨，我们所说的胸闷气短，实则是一种人体的主观感觉，总感觉我们的气息不够用，呼吸特别吃力。1、胸闷气短一般多发于春秋两季，发生年龄以岁数较大的为主要群体，但也有部分30岁以下的患者，为数也不少。有不少人会出现胸闷气短这一现象，因此我们一定要好好的处理这一现象的方法。那么，胸闷气短是怎么回事?引发胸闷气短的原因有哪些呢?
胸闷气短是怎么回事儿，首先我们就要弄清楚这是怎么回事。对于胸闷气短症状较轻的，可能会咬牙坚持过去，但是，对于一些胸闷气短症状较重的患者而言，会感觉胸部被一块大石头压着，呼吸特别困难，甚至有要窒息的感觉，让患者感觉特别痛苦，对于这种症状较重的，一般是患者身体器官出现了异常，不排除是人体发生疾病的最早症状之一。由于现在生活的压力不断的增加，导致了人们的身体承受着巨大的压力。2、如果人体长时间处于密闭的、空气不流通的、不透气的环境中，往往会引发胸闷气短;如果人精神高度紧张，心情过于郁闷、心理压力过大往往会引发胸闷气短;如果置身于气压过低的区域、过度劳累、平常活动过少、神经衰弱患者、植物神经功能紊乱等都可能引发患者出现功能性胸闷气短，导致患者出现呼吸不畅、浑身乏力、失眠多梦、头晕目眩、情绪激动等异常反应。那么到底胸闷气短是怎么回事儿?
这些压力会导致人们的身体产生了一些问题。
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